亲爱的一实少年：

家校同心 安全护航

——2026年春季开学致全区学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！春风启新序，学子赴新程。愉快的寒假即将结束，崭新的春季学期如约而至。根据全市校历安排，2026年春季学期，中小学校于2026年3月5日（周四，农历正月十七）起正式开学行课。为确保孩子们安全、有序返校，快速融入校园生活，特发此信，将开学相关事项提醒如下，期待与您同心携手，共护孩子平安健康成长，严防各类极端事件发生。

一、收心归位，平稳切换

开学前的适应期，既是对孩子的考验，也是对家长的考验。家长不妨多一份耐心陪伴、少一份催促指责，多一份科学引导、少一份盲目焦虑。家校携手引导孩子科学调适状态，从松散的“假期模式”自然过渡到规律的“学习模式”，以温和方式做好学业衔接，缓解开学焦虑，助力孩子从容迎接新学期。

调整作息与环境：开学前一周逐步调整生物钟，早睡早起，减少看电视、玩电子设备的时间，可替换为亲子阅读、户外散步等活动，逐步向在校作息时间靠拢。适当减少非必要的聚会与长途出行。

学业衔接与复盘：温和引导孩子梳理寒假作业完成情况，学校不会强制检查寒假作业，也不会将作业完成情况作为孩子报到的条件。请结合孩子实际按需查漏补缺，给孩子足够的时间和空间，不强制要求、不苛责催促，避免因作业问题引发亲子矛盾及极端情况；陪同孩子对假期生活进行“复盘”，分享假期收获与感悟；引导孩子回顾上学期知识重点，轻松做好知识衔接，切勿过度施压。

备齐用品添期待：带孩子选购书包、文具等用品，让其参与挑选过程；一起整理书桌、书包，贴上励志贴纸或写下新学期寄语，通过富有仪式感的准备活动，调动孩子对校园生活的期待。

情感沟通与疏导：通过轻松交流了解孩子对开学的情绪变化，耐心倾听其想法与诉求。面对孩子留恋假期、作息紊乱等情况，多一分理解、少一分苛责，以协作姿态帮助孩子以积极心态迈入新学期。

二、健康防护，筑牢屏障

春季气温回升、气候多变，流感、水痘、手足口病等传染病进入高发期，加之校园人员密集，需重点防范，守护孩子身体健康。

养成卫生习惯：教育孩子养成良好卫生习惯，饭前便后用肥皂或洗手液洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡，不共用毛巾、水杯等个人用品；家中定时开窗通风。

加强健康监测：密切观察孩子身体状态，若出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、乏力等症状，及时带孩子就医并主动向学校报告，确保不带病上学，痊愈后凭医院证明返校。

增强自身抵抗力：督促孩子保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时；每天进行适量体育锻炼；调整饮食结构，注重营养均衡。

注意饮食安全：教育孩子不购买校园周边“三无”食品、过期食品，不喝生水、不吃生冷食物。

关注过敏防护：春季花粉较多，过敏体质孩子请提前做好防护，在校期间身体不适及时告知老师。

三、交通安全，严守规则

上下学途中，安全是底线，务必教育孩子严格遵守交通规则，提升自我防护意识，杜绝交通意外。

规范步行行为：过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越护栏，不追逐打闹，做到“一停二看三通过”。

严守骑行年龄：未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动自行车上路。骑车时保持专注，不看手机、不听音乐、不逆行，远离机动车道。

践行“一盔一带”：家长骑电动自行车接送时，务必与孩子共同佩戴安全头盔，扣紧卡扣；乘坐公共交通需排队上下车，坐稳扶牢，不将头手伸出窗外；乘校车必须系好安全带，低年级学生需家长接领方可下车。

远离视线盲区：提醒孩子不在小区出入口、停车场等视线受阻区域玩耍，不在道路上使用平衡车、滑板车等，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆。

四、严防溺水，警钟长鸣

春季气温回升，降水增多、水位上涨，防溺水意识丝毫不容松懈，携手筑牢孩子防溺水安全防线。

强化“七不三要”：严格告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域、工地水坑、池塘等区域玩耍，不捡拾掉入水域的物品，放学按时回家。叮嘱孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

正确处置与科学施救：教育孩子发现同伴玩水要及时劝阻，若劝阻无效立即告知老师或家长。遇他人溺水时，需大声呼救并拨打110、120，切勿盲目手拉手或下水施救。若物品掉落水中，切勿自行下水捞取，应第一时间向成年人求助。

五、校园活动，安全第一

校园是孩子第二个“家”，课间活动、课堂内外，需家校共同筑牢安全防线，守护孩子校园活动安全。

严禁危险品入校：禁止孩子携带刀具、棍棒、打火机等危险物品入校；教育引导孩子不玩“萝卜刀”、激光笔、“炸包玩具”等存在安全风险的产品；遇校园内外可疑人员，及时向老师或保安报告。

遵守秩序防踩踏：课间文明活动，不在楼道奔跑追逐；上下楼梯靠右慢行、不推挤；在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，严防踩踏事故发生。

拒绝危险攀爬：严禁攀爬护栏、窗台、篮球架等设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落风险；开关门窗时缓慢操作，不将手指放在缝隙处防夹伤。

拒绝校园欺凌：教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴、不欺凌他人；遇校园欺凌立即向老师或家长求助，学校将第一时间介入处理。

六、消防安全，牢记于心

春季风干物燥，火灾隐患不容忽视，消防安全要从点滴做起，培养孩子消防安全意识和自救能力。

严禁火种入校：严禁学生携带火种、易燃易爆物品入校，禁止在校园内焚烧杂物；爱护消防设施，不随意触碰、损坏。

规范住宿安全：寄宿生需严格遵守住宿规定，不使用明火、大功率电器，不私拉乱接电线；离开宿舍时关闭所有电源，不在宿舍存放易燃易爆等危险品，熟悉逃生通道位置。

实验课守规程：实验课上严格遵守安全规范，在老师指导下使用设备，发现异常立即报告老师，不擅自处理。

参与消防演练：鼓励孩子积极参与学校消防演练，认识消防安全标识，熟练掌握逃生技能。

七、校外活动，强化监护

读万卷书，行万里路。春季户外活动增多，但安全这根弦时刻不能松，家长需切实履行校外监护职责。

远离危险区域：叮嘱孩子不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险区域玩耍，远离通风井、窨井盖、楼顶等危险场所。

警惕不良交往：告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍，不与行为不良人员交往。

落实“四知”要求：提醒孩子外出需提前告知家长去向、同伴、内容及归家时间，不独自前往偏僻场所。提高自我防范意识，不随意与陌生人交谈，不接受陌生人赠送的食品、饮料、玩具等物品。

遵守社会公德：在外自觉遵守公共秩序和社会公德，文明出行、安全游玩，不做危险游戏，不参与危险活动。

八、网络安全，防患未然

数字时代，网络是孩子学习的重要窗口，也是需要警惕的“看不见的角落”，需家校共同引导孩子科学、安全上网。

防止网络沉迷：随着新学期临近，家长需加强对孩子的监管，与孩子平等协商手机使用时段和时长，家长更要以身作则，放下手机陪伴孩子。

科学管控手机：当孩子沉迷手机时，引导他们以户外活动、家务劳动等方式转移注意力，切勿因手机问题与孩子发生正面冲突，强行抢夺可能引发逆反心理。

防范电信诈骗：开学季家长群诈骗频发，收到家长群内的扫码、缴费或转账请求时，应通过电话或视频通话等方式进行核实，切勿急于转账。告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人。

理性消费与健康上网：帮助孩子树立正确的金钱观，密切关注孩子游戏账号的注册及充值情况。引导孩子文明上网，远离不良信息，不玩含有暴力等不健康内容的游戏。教育孩子谨慎网络交友，切勿与网友私下见面。

九、家校协作，共筑防线

教育从来不是学校的独角戏，而是家校同心、同向、同行的协奏曲。新学期，家校需强化联动，精准掌握孩子情况，严防各类极端事件发生，共护孩子健康成长。

加强家校沟通：若孩子因故无法按时到校或需提前离校，家长需提前向学校请假。对于存在特异体质或特定疾病的学生，家长应及时向学校或班主任说明情况，以便学校采取相应措施。若家庭发生重大变故，请第一时间与学校沟通，让学校及时掌握孩子成长环境变化，精准开展帮扶引导。

关注心理健康：开学前后是学生情绪波动和亲子矛盾易发的关键时段。请家长细心留意孩子是否持续出现情绪低落、烦躁易怒、焦虑失眠、厌学抵触等异常表现，这并非“娇气”或“偷懒”，而是心理求助信号，此时不要忽视或指责。多陪伴孩子，鼓励他表达感受，必要时及时与学校心理老师、班主任沟通，家校联动及时对孩子进行心理疏导与干预，必要时寻求专业心理支持，切实防范极端事件发生。

优化亲子沟通：亲子沟通中请注意方式方法，杜绝简单粗暴，避免使用伤害性语言。当孩子出现厌学、焦虑情绪或作业完成不佳等情况时，先接纳其感受，再耐心引导解决问题，让孩子感受到家永远是可以安全停靠的港湾。

履行监护职责：家长应积极学习安全防范知识，切实履行监护职责，为孩子营造一个安全、和谐的家庭环境，与学校形成家校共育合力。

春回大地，万象更新。新的学期，新的征程，让我们家校携手、同心同行，筑牢孩子安全防线，守护孩子健康快乐成长。

愿每一个孩子，带着假期收获与亲情祝福，如春日新苗，拔节生长，自信向阳。

愿每一位家长，在暖心陪伴中收获成长喜悦，以舐犊之心，静待花开，安然期许。

让我们共同迎接充满希望的新学期！

重庆高新区公共服务局

                               2026年2月26日

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